Registrie dein Training und deine körperliche Aktivität
Wenn wir erst einmal mit sportlicher Betätigung begonnen haben, ist es sehr einfach, Lust auf mehr zu haben. Das ist nicht nur gut für unsere Gesundheit, es hilft uns auch, Stress abzubauen und aktiver zu sein.
Wenn du schon eine Weile trainierst, solltest du vielleicht anfangen, deine Sitzungen zu verfolgen. Dank dieser App können wir alle unsere Sportaktivitäten aufzeichnen, egal ob drinnen oder draußen. Wir erklären die, was diese Plattform bietet.
Die kostenlose App für all deine Fitnessaktivitäten wie Walken, Laufen, Joggen, Wandern, Radfahren, Mountainbiken und vieles mehr.
Wie du dein Training kontrolliert
Die Sportractive-App stellt uns alle Werkzeuge zur Verfügung, die wir für die Aufzeichnung unserer Trainingseinheiten benötigen. Uns stehen fast 30 verschiedene Sportarten und körperliche Aktivitäten zur Verfügung: Wandern, Laufen, Radfahren, Reiten, Nordic Walking, Schwimmen, Windsurfen, Ergometer, Crosstrainer und viele mehr.
Bevor wir mit dem Training beginnen, müssen wir unsere Daten aufzeichnen, damit das System unser Training und unsere Fortschritte genauer verfolgen kann. Um eine Sitzung zu starten, wählt man einfach eine Sportart und drückt auf den grünen Button.
Verfolgt deine Trainingseinheiten, analysiert sie und bereitet dich auf das Erreichen deiner Trainingsziele vor.
Wenn es sich um eine Aktivität im Freien handelt, können wir unsere Route auf der Karte sehen, vorausgesetzt, unser Gerät verfügt über ein GPS-System. Am Ende jeder Übung können wir eine Menge Daten eingeben, beispielsweise die zurückgelegte Strecke, die Herzfrequenz, unsere Stimmung dabei und die verbrauchte Zeit sowie den Kalorienverbrauch, Temperatur und persönliche Notizen. Wir können jedoch einige dieser Schritte überspringen, wenn wir die App mit einem Fitbit- oder Garmin-Gerät oder mit einem Herzfrequenzdetektor mit Bluetooth-Sensor synchronisieren.
Sobald die Sitzung beendet ist, wird sie im Verlauf gespeichert und wir können sie jederzeit nachschlagen. Darüber hinaus können wir von den verschiedenen Menüs aus auch unsere Körpermaße kontrollieren und den Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Auf diese Weise werden wir in der Lage sein, unsere Entwicklung und unseren Fortschritt zu verfolgen.
Die Schnittstelle ist nicht die schönste der Welt, und sie hat etwas von einem altmodischen Design, aber sie bietet mehr als genug, um uns zu motivieren, unseren Arsch zu bewegen. Lege los, lade die APK-Datei herunter und beginne noch heute, ein gesünderes Leben zu genießen.
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 5.0.
- Die App bietet in-App-Käufe an.
Ich habe Jura und Journalismus studiert und mich dabei auf Kriminologie und Kulturjournalismus spezialisiert. Eine meiner großen Leidenschaften sind mobile Anwendungen, vor allem Android-Apps. Seit über sechs Jahren teste ich jeden Tag Dutzende...
Cristina Vidal